Najważniejsze wideo w ebe24
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo39 632 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo60 569 wyświetlenia
 
Briefing prasowy Mariusza Błaszczaka w Skierniewicach

Briefing prasowy Mariusza Błaszczaka w Skierniewicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo20 070 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo91 799 wyświetlenia
 
Poważny wypadek w gminie Zelów

Poważny wypadek w gminie Zelów

Liczba osób, które zobaczyły to wideo23 983 wyświetlenia
 
Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo173 194 wyświetlenia
 
Karol Nawrocki w Bełchatowie

Karol Nawrocki w Bełchatowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo36 000 wyświetlenia
 
"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo140 680 wyświetlenia
 
Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Liczba osób, które zobaczyły to wideo144 076 wyświetlenia
 
Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Liczba osób, które zobaczyły to wideo193 218 wyświetlenia
 
W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

Liczba osób, które zobaczyły to wideo109 565 wyświetlenia
 
Dożynki Gminy Daszyna

Dożynki Gminy Daszyna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo305 042 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Liczba osób, które zobaczyły to wideo303 031 wyświetlenia
 
Potężny pożar zakładu w Żłobnicy

Potężny pożar zakładu w Żłobnicy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo55 856 wyświetlenia
 
Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo111 590 wyświetlenia
 
Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo501 641 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo240 150 wyświetlenia
 
Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo167 717 wyświetlenia
 
Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Liczba osób, które zobaczyły to wideo133 965 wyświetlenia

Fala upałów: W Bełchatowie kurtyny wodne już działają! Lekarze apelują o ostrożność

Fala upałów: W Bełchatowie jurtyny wodne już działają! Lekarze apelują o ostrożność
UM Bełchatów

W nadchodzących dniach mieszkańcy Bełchatowa, podobnie jak innych regionów Polski, muszą przygotować się na wyjątkowo wysokie temperatury. Synoptycy zapowiadają falę upałów, która przetoczy się przez cały kraj. W naszym regionie słupki rtęci mogą sięgnąć nawet 33°C w cieniu, a w pełnym słońcu temperatura będzie znacznie wyższa. Aby pomóc mieszkańcom przetrwać najgorętsze dni, miasto udostępniło kurtyny wodne.

Te niewielkie urządzenia rozpylające przyjemnie ochładzającą wodną mgiełkę rozstawiono w trzech lokalizacjach:

  • przy Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Dąbrowskiego,
  • na osiedlu Binków, przy Szkole Podstawowej nr 12,
  • oraz na placu Narutowicza, przy Miejskim Centrum Kultury.

Delikatna mgiełka wodna ma zapewnić chwilę orzeźwienia przechodniom i ochłodę w upalne popołudnia.

Uwaga na skutki upałów – apel lekarzy

Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort, ale również realne zagrożenie dla zdrowia. Lekarze zalecają szczególną ostrożność osobom starszym oraz dzieciom, które są najbardziej narażone na przegrzanie organizmu. Seniorzy, jeśli nie muszą, powinni unikać wychodzenia z domu w ciągu dnia. Dla pozostałych – obowiązkowe są nakrycia głowy i stałe nawadnianie organizmu.

Jak przetrwać upalne dni? Sprawdzone porady:

  • Pij dużo wody – najlepiej niegazowanej i mineralnej. Dorośli powinni spożywać co najmniej 2 litry wody dziennie, dzieci – nawet do 3 litrów.
  • Unikaj alkoholu i kofeiny – działają moczopędnie i nie nawadniają organizmu.
  • Postaw na lekką dietę – jedz warzywa, owoce i unikaj tłustych, ciężkostrawnych potraw.
  • Ubieraj się lekko – wybieraj jasne, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin: lnu, bawełny czy jedwabiu. Noś odkryte, wygodne buty.
  • Zostań w domu między 11:00 a 15:00 – w tych godzinach promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze. Jeśli musisz wyjść – wybieraj cień.
  • Korzystaj z chłodnych kąpieli, zasłaniaj okna i unikaj zbędnego wysiłku fizycznego.
  • Chroń skórę – stosuj kremy z filtrem UV i preparaty odstraszające owady.
  • Noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne – kapelusz, czapka z daszkiem czy chustka zabezpieczą głowę przed przegrzaniem, a oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Wysokie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu, a w skrajnych przypadkach – do udaru cieplnego. Dlatego warto odpowiednio zadbać o siebie i swoich bliskich, zwłaszcza najmłodszych oraz osoby w podeszłym wieku.